BOB体育APP:甘肃省社会体育经管核心闭于进行 20

　　BOB体育官方APP下载原题目：甘肃省社会体育料理核心合于举办 2022 年云赛甘肃全民健身线上运动会的合照

　　为招待党的二十大笑成召开，怀想同道题词“进展体育运动、加强国民体质 7 0 周年 ， 落实《“十四五” 体育进展筹办》和《全民健身打算 ( 2021- 2025年）》心灵 ， 联合疫情防控常态化需乞降国务院常务集会中提出的“促进＇互联网＋健身＇， 厚实线上线下联合的全民体育运动“条件，经考虑，甘肃省社会体育料理核心拟举办 2022年云赛甘肃全民健身线上运动会。

　　各市（州）体育局（体裁广电和旅游局）、兰州新区教体局、联系省级体育单项协会

　　平板维持、靠墙静蹲、单脚站立、毽球计数、跳绳计数 ( 1 分钟单摇跳、1 分钟双摇跳、1 分钟一带一单摇跳）、颠球计数、一分钟单桩 Crazy 寻事、五子棋、象棋、台球。

　　播送操、健身操、八段锦、 健身瑜伽单人涌现、 24 式简化太极拳、42 式太 极剑、柔力球、空竹、花式跳绳、亲子韵律操。

　　凡正在甘肃省内进修、事情，身体适合所参与项主意职员均可报名参赛，男女不限。

　　（2）预赛后， 每个项目采纳前 30 名进入下轮幼组赛。正在原则工夫采用直播间连线的方法举办线上 PK 角逐。

　　1.平板维持：俯卧，双肘弯曲维持地面上，肩膀和肘合节笔直于地面，双脚踩地，连结身体摆脱地面。肚子下塌、臀部翘的过高、头部上扬或低垂、双脚间距与肩分别宽均视为违规，即可终止角逐。

　　2.靠墙静蹲：身体躯于靠墙，躯于（总共臀背部）与墙面平行，大腿面与地面平行，与身体呈 90 度夹角，幼腿与地面、大腿成 90 度夹角，膝盖不堪过脚尖；全脚掌着地， 双臂放于体侧或环绕于胸前。双手扶膝、大腿与地面不屈行、未全脚掌着地均视为违规，即可终止角逐。

　　3.单脚站立：双手天然笔直，提起膝盖大腿与身体笔直，幼腿于地面笔直，除维持脚以表身体不得接触地面或墙面，不得双手抱扶膝盖，抬起脚不行借帮表力安谧均衡，不行维持正在落地腿上。抱扶膝合节、借帮表力安谧均衡、维持脚落地均视为违规，即可终止角逐。

　　4.毽球计数：工夫 3 分钟踢毽球历程中不妨中止或落地，以 3 分钟已矣时的总次数为幼我末了成效。如角逐已矣后，总个数好像，则以失误次数少的为胜。

　　5.跳绳计数( 1 分钟单摇跳、1 分钟双摇跳、1 分钟一带一单摇跳 ）：工夫 1 分钟，跳绳历程中不妨中止 ，以 1 分钟已矣时的总次数为幼我末了成效。以摇动绳子胜利跳过次数为计分方式。如角逐已矣后，总个数好像，则以失误次数少的为胜。

　　6.颠球计数：工夫 3 分钟， 颠球历程中不妨中止或落地，以3 分钟已矣时的总次数为幼我末了成效。如角逐已矣后， 总个数好像，则以失误次数少的为胜。

　　7.一分钟单桩 Crazy 寻事： 参赛选手需正在一个桩上杀青单Crazy 的绕桩行为，以一上一下动作一个无缺的行为并举办统计，若有行为结束的，则从下一个无缺行为一连举办统计，正在一分钟 的工夫内，预备胜利绕桩行为的数目动作最终的成效统计和排名凭据。

　　( 3 ) 行为中止不影响角逐举办，可能一连角逐 ，但惟有络续的前交叉和后交叉的组合才算无缺的1个计数。

　　8.五子棋：三局两胜造；最先正在棋盘横向、竖向、斜向变成络续的好像色五个棋子的一方为胜。

　　9.象棋：另一方走一步棋之后试图吃掉一方的帅（将），但该方的帅（将）却不行回避为胜；因为子力悬殊，一连屈服毫无心旨的主动认输；两边表面上无法取胜的单纯场面为和局；一方提和，另一方订交和棋为和局。

　　10.台球；参赛者为两人，台面上有花色或单色球两种构成，8号为黑球 ，1--7号球为单色 ，9--1 5号为双色 ，一共有 1 6 个球。角逐两边按法规确定一种球为本身的合法方向球，正在将本方方向球按法规击入袋中后 ，再将 8 号球击入袋的一方获胜该局。若一正直在角逐半途将 8 号球误击入袋 ，则对方获胜该局。

　　1.播送操：须无缺涌现第九套播送体操 ，时长不堪过 5 分钟。除第九套播送体操后台音笑配笑表，视频中不得再映现其他酣笑或音笑。

　　2.健身操：涌现工夫不堪过5分钟，品种不限 ，原则套道和自选套道均可。后台音笑分明。

　　3.八段锦：国度统编原则项目，务必按套道行为确实无缺操练全套道，不得删减或变革行为依次。

　　4.健身瑜伽单人涌现：举办自编套道涌现，涌现工夫不堪过5分钟，自编套道需含 5 大种别各2个。

　　5.24 式简化太极拳：国度统编原则项目，须按套道行为确实无缺操练全套道，不得删减或变革行为依次。

　　6.42式太极剑，国度统编原则项目，须按套道行为确实无缺操练全套道，不得删减或变革行为依次。

　　7.柔力球：涌现工夫不堪过5分钟，原则套道和自选套道均可。后台音笑分明。

　　8.空竹：涌现工夫不堪过5分钟，音笑分明、行为套道自选 ；行为编排科学、安静、健体。

　　6月1 5 日后可微信查找 2022 全民健身线上运动会“ 幼标准，或扫描下方 2022全民健身线上运动会 ”二维码即可参加报名。

　　参赛选手应本着“安静第一”的准绳，不倡导运启发正在角逐历程中有越过自己本领以表的高风险、高难度行为。

　　倡导选手参赛时候置备人身不料保障。如正在参赛历程中映现任何人身不料和安静题目，均由参赛选手自己承当全盘负担。

　　完全参赛选手正在报名历程中务必线上签定《线上运动会参加许可书》，并严谨阅读《参赛运启发危险示知书》；未成年 人参赛时，需由监护人签定《订交未成年人参赛许可书》。

　　正在拍摄参赛视频时，选手务必身着运动服或参赛服，不行映现过于显现或违反社会习气之类的装束。

　　视频中禁止映现任何告白、任何不文雅、不壮健及违反国度国法规矩、违反短视频直播法规的实质；拍摄后台整洁，作品画面不行映现除参赛选手以表的其他人；不然将视为无效视频。

　　视频为正面横屏 ，形式为 MP4 或 MPEG 形式且像素正在720P- 1 080P之间。须为原始视频 ，不应允举办剪辑、合成。视频不对原则将撤消参赛资历。

　　本次运动会完全项主意素材最终将以图文、视频、数据的花样举办上报、存档，部门实质将用于后期的永远散布。参赛选手的完全参赛作品均可由组委会散布运用，组委会运用其作品散布，不屬于侵害參賽者的肖像權。選手提交報名表視爲對此原則和條件曉得並默認且無反駁。

　　各項目均按一等奖1 名、二等奖 3 名、三等奖 6 名入选夸奖。一等奖发表奖杯、奖牌和证书，二等奖及三等奖发表奖牌和证书。